wiso war was falsch an meiner aussage:confused:

Nein - aber???????????

schon gut so ich bin dann jetzt weg abendliche sportgynastik ;)
also bis denne dann :D

Wahrscheinlich nur ein Alibi.....

ne kein alibi nur brechend volls4:-)

ausserdem ich tu was gegen meine kilos in gegensatz zu anderen :D :D :D :D

Ich esse zur Zeit auch nur Salat und Vollkornbrot....

eine gesunde ernährung is das eine aber ohne bewegung hilft auch die gesündeste und kalorienarmste kost nichts:D

Ab Morgen in der Bällchenstube ,keine Steaks mehr sondern nur noch Salatbar ,besonders für Hasen geeignet !:D

es sagt ja keiner das man nur noch salat fressen soll nensteak oder so is vollkommen in ordnung nur in masen und nicht rund um die uhr :D

Ich habe während der Arbeit genug Bewegung..

Wat denn, Wat denn ;Rückzieher?:confused:

ich auch na und körperliche arbeit is was anderes als konseqentes training für den muskelaufbau;)

Kein Rückzieher, nur bloß keine einseitige Ernährung....

ne warum rückzieher ich streite nicht ab das auch ich mir angewöhnt hab meine ernährung umzustellen
alleine aus gesundheitlichen gründen musste ich das schon machen ;)

Ich schick Euch mal meine Tochter vorbei ,sie ist Dpl.Oekothropologien (Ernärungswissenschaft )

ich glaub des schaff ich auch ohne aber herzlichen dank für deine hilfsbereitschaft :D

Is eh nur Kopfsache....

PRIMA. ABER ALS MINIGOLFERIN HÄTTE SIE ES FÜR LAU GEMACHT !

so sieht das nähmlich aus ;)

Dann schick mal rüber....

und wehr zahlt die fahrtkosten ;)

Sie hat eine Bahnkarte.

Ich warte........

und warte !

wohl vergebens.....

Und wenn er nicht gegangen ist ,so wartet er immer noch !!!!!!!!!!!!!

Nein, ich sitze....

oh weswegen :D

Zu viel Bälle gekauft.....

Bei wievielen hast du denn zugeschlagen?

Malzeit !
 

Habe gerade mein Grünkohl mit Bärlauch Fleischkäse verputzt ,Klein Pause ,dann alles wechspülen! Laptop hat Pause !:rolleyes:

Ich koche mir heute Abend weisse Bohnen mit Tomaten a la Toscana und Uwe bekommt Fischstäbchen und Pommes :D

Bei uns gab es heute Feldsalat und ein kleines Stück Putenfleisch.......

Feierabend !
 

Feierabend ! Alles wechgespült und Edelstahltöpfe mit Essig blank gemacht ,Tupperware einsortiert. Mensch wat ne Maloche würd der Bergmann sagen. Jetzt habe ich mir ein großes Glas Bitburger verdient oder ?:D

Ich bin auch gerade mit der Küche fertig......

Hast Du dein PC ,inder Küche stehn ?Oder rennst du hinn und her ?

Treppauf - Treppab.....

Na ja ! Hält Fit !s3:-)

genau.... denn schon eine alte Indianerweisheit sagt: Wer rastet, der rostet!:D